遠近両用メガネは、慣れるまでに少し時間がかかることがあり、
「使いこなすためのコツがあるらしい」といった話を聞いたことがある方も多いかもしれません。
実はその話は事実です。
そこで今回は、遠近両用メガネを初めて使う方に向けて、慣れるためのコツをご紹介していきます。
遠近両用に慣れるコツは、早く掛けることが一番！
遠近両用レンズは、近視用のメガネや老眼鏡とは見え方が大きく異なるため、そもそも見え方や使い方に慣れる必要があるレンズです。
例えば、近視の方が若い頃に使用していた遠くを見るためのレンズには、度数が一つしか入っていません。
一方、遠近両用レンズには、大きく分けて2種類、細かく言うと数種類の度数が組み込まれています。
具体的には下の図を参照していただきたいのですが、
レンズの上部には遠く（青）を見るための度数、
レンズの下部には近く（赤）を見るための度数、
そしてその上下の間には、徐々に度数が変化する中間距離（黄）を見るための度数が配置されています。
上下で異なる度数が入っているため、度数差が大きい場合、少し目線を動かしただけでも見え方が大きく変わり、結果的に見づらさを感じやすくなってしまいます。
そのため、度数差が少ないうち、つまりできるだけ早い段階（年齢的に若いうち）から掛け始めることが、最も慣れやすい方法と言えます。
また、早めの使用をおすすめする理由として、先ほども触れたように、
遠近両用レンズは見え方や使い方に慣れる必要があるレンズであることが挙げられます。
頭や身体の適応力が高いうちのほうが、スムーズに慣れやすいという点も大きなポイントです。
遠近両用は老け見え対策にもバッチリ！
ズバリ、周りから老けて見られるのって嫌ですよね。
「老けて見られる」、もしくは
「老眼で苦労しているんだなぁ」と思われがちな代表的な仕草を、下記に挙げてみました。
・腕を伸ばして見る仕草
別名「ツッパリメガネ」とも言われますが、
腕を突っ張るように伸ばして文字を見ようとする仕草のことです。
「離せば分かる、離せば見える」という状態ですね。
・メガネをずらして見る仕草
おでこにメガネを乗せるのは「デコメガネ」、
鼻の下の方に掛けるのを「鼻メガネ」とも言いますが、
掛けているメガネをずらして文字を見る仕草は、どうしても老けた印象を与えてしまいます。
・眉間にしわを寄せて見る仕草
細かい文字を見ようとした際にピントが合わず、
無意識に目を細めて眉間にしわを寄せてしまう方も多いようです。
この仕草も、老け見えにつながる代表的な動作のひとつです。
・メガネを掛けたり外したりする仕草
老眼鏡は近く専用のため、どうしても掛け外しが必要になります。
文字を見るたびにメガネを掛けたり外したりする仕草は、
周囲から「老眼で苦労しているんだなぁ」と見られてしまいがちです。
・メガネを掛け替える仕草
近視用のメガネでは細かい文字が見づらくなり、
弱い度数のメガネに掛け替える方もいらっしゃいます。
しかし、文字を見るたびにメガネを掛け替える仕草も、
周りから見ると老けた印象を与えてしまうことがあります。
これらの仕草を解消する方法として有効なのが、
遠くも近くも自然に見え、掛け外しの必要がない遠近両用メガネです。
周りから老けて見られないためにも、
できるだけ早いうちから遠近両用を使い始めることが大切だという点も、
ご理解いただけるのではないでしょうか。
遠近両用は何歳から掛けた方が良いですか？
仕事環境や生活環境などには個人差があるため、一概には言えませんが、
昔から言われている目安としては50歳前後がひとつの基準とされています。
ただし、昔と今とでは、パソコンやスマートフォンなどの使用環境が大きく異なります。
近くを見る時間が長くなった現代では、
目の疲れを感じやすくなったり、老け見えにつながる仕草が気になり始めた時点で、
40代半ばから後半にかけて遠近両用を使い始めるのがおすすめです。
ちなみに、眼鏡関連の仕事に携わる人は遠近両用への理解が深いため、
40代半ばまでに遠近両用を使い始めるケースが多く、
50歳を過ぎる頃からは、中近両用と遠近両用を併用する方が増えてきます。
まとめ
遠近両用メガネは、「見えにくくなってから仕方なく使うもの」ではなく、
快適な見え方と若々しい印象を保つための、前向きな選択肢です。
慣れるためには、できるだけ早い段階から使い始めることが大切で、
見え方や使い方に自然と順応しやすくなります。
また、腕を伸ばしたり、メガネをずらしたりといった老け見えにつながる仕草を防ぐという点でも、
遠近両用は日常をスマートにしてくれる存在です。
「まだ早いかな？」と感じている方こそ、
目の疲れや見え方の変化を感じ始めたタイミングで、ぜひ一度ご相談ください。
実際に見え方を体験しながら、快適にお使いいただける遠近両用レンズをご提案いたします。
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